篮球突破技术参考文献

篮球突破技术参考文献

篮球是一项竞技性极强的运动,突破是比赛中非常重要的一项技术。突破不仅能够给对手造成压力,还能帮助自己得分。在篮球比赛中,突破技术分为多种类型,包括背身单打、转身突破、正面突破等。

1. 背身单打

背身单打是篮球比赛中最常见的突破技术之一。这种技术主要是利用球员的技术和力量,在对手的背后进行突破。这种技术需要球员具备较高的身体素质和技巧,能够轻松地摆脱对手的防守。

2. 转身突破

转身突破是一种利用球员转身速度进行突破的技术。这种技术主要是利用球员的转身速度和力量,快速向对手的方向突破。这种技术需要球员具备较高的身体素质和技巧,能够轻松地摆脱对手的防守。

3. 正面突破

正面突破是一种利用球员正面速度进行突破的技术。这种技术主要是利用球员的正面速度和力量,快速向对手的方向突破。这种技术需要球员具备较高的身体素质和技巧,能够轻松地摆脱对手的防守。

篮球突破技术需要球员具备较高的身体素质和技巧,能够轻松地摆脱对手的防守。同时,球员还需要根据对手的防守情况,选择合适的突破技术,以获得更好的进攻效果。

参考文献:

[1] 张鹏, 王强. 篮球技术综述[M]. 北京: 北京体育大学出版社, 2013.

[2] 刘华, 余志平. 篮球规则与技术[M]. 北京: 北京体育大学出版社, 2011.

[3] 王俊义, 周伟. 篮球战术与技术[M]. 北京: 北京体育大学出版社, 2008.

[4] 王军, 程鹏. 篮球运动员训练学[M]. 北京: 北京体育大学出版社, 2010.

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